新闻详情
Company News
巧用双杠提高上肢力量的练习方法
2020-05-18 14:23:01 来源:澳门葡萄京-澳门普京娱乐-普京娱乐官网 浏览次数 94

[摘要] 正双杠是器械体操项目之一,其动作内容丰富,类型全面,有简有繁,有易有难,可在杠中、杠端、杠上、杠下变换各种动作,主要是由静力性和动力性动作组成。经常练习对锻炼身体、发展力量素质、培养良好的心理素质有着重要的作用。双杠项目也是初中体育教学阶段的重点和难点,学生往往由于上肢力量的不足以及对双杠产生恐惧感的心理因素导致双杠练习不到位,无法顺利完成动作要求。对于提高上肢力量和克服心理恐惧,需要利用洪伟男;;巧用双杠提高上肢力量的练习方法[J];中国学校体育;2016年10期王司宇;;双杠前滚翻教学四“妙招”[J];中国学校体育;2013年09期杨军;运用双杠辅助一足蹬地翻身上成支撑技术教学[J];体育教学;2003年05期闫美枝;张明辉;;巧设计妙安排重实效——《双杠:外侧坐——越两杠下》一课观后感[J];中国学校体育;2015年08期龚朝晖;;两堂截然不同的高一男生双杠课[J];中国学校体育;2009年04期刘高祥;;双杠支撑摆动后摆挺身下教学探讨[J];成才之路;2018年06期唐伟华;;双杠教学中学生恐惧心理及消除策略[J];和田师范专科学校学报;2010年06期张文能;;初二学段双杠教学中保护与帮助的作用[J];新课程(教育学术);2012年01期王正;;对双杠屈伸上教学的探讨[A];《体育科研》2001年第3期(总第83期)[C];2001年方宇;陈丹丹;周永青;;《国家学生体质健康标准》中上肢力量评价标准的优化研究——以杭州二中为例[A];2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(二)[C];2015年本报记者张鹏;谁来“拯救”中学男生的上肢力量[N];文汇报;2016年记者段博黄勇;器材就几根绳,体育课就是稍息立正?[N];新华每日电讯;2007年山东高密市教科院宋学光;合理搭配体育课教材内容[N];中国体育报;2008年纪秀君;学生体育如何才能不为安全“折腰”[N];中国教育报;2007年

  正双杠是器械体操项目之一,其动作内容丰富,类型全面,有简有繁,有易有难,可在杠中、杠端、杠上、杠下变换各种动作,主要是由静力性和动力性动作组成。经常练习对锻炼身体、发展力量素质、培养良好的心理素质有着重要的作用。双杠项目也是初中体育教学阶段的重点和难点,学生往往由于上肢力量的不足以及对双杠产生恐惧感的心理因素导致双杠练习不到位,无法顺利完成动作要求。对于提高上肢力量和克服心理恐惧,需要利用

  洪伟男;;巧用双杠提高上肢力量的练习方法[J];中国学校体育;2016年10期

  王司宇;;双杠前滚翻教学四“妙招”[J];中国学校体育;2013年09期

  杨军;运用双杠辅助一足蹬地翻身上成支撑技术教学[J];体育教学;2003年05期

  闫美枝;张明辉;;巧设计 妙安排 重实效——《双杠:外侧坐——越两杠下》一课观后感[J];中国学校体育;2015年08期

  龚朝晖;;两堂截然不同的高一男生双杠课[J];中国学校体育;2009年04期

  刘高祥;;双杠支撑摆动后摆挺身下教学探讨[J];成才之路;2018年06期

  唐伟华;;双杠教学中学生恐惧心理及消除策略[J];和田师范专科学校学报;2010年06期

  张文能;;初二学段双杠教学中保护与帮助的作用[J];新课程(教育学术);2012年01期

  王正;;对双杠屈伸上教学的探讨[A];《体育科研》2001年第3期(总第83期)[C];2001年

  方宇;陈丹丹;周永青;;《国家学生体质健康标准》中上肢力量评价标准的优化研究——以杭州二中为例[A];2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(二)[C];2015年

  本报记者 张鹏;谁来“拯救”中学男生的上肢力量[N];文汇报;2016年

  记者 段博黄勇;器材就几根绳,体育课就是稍息立正?[N];新华每日电讯;2007年

  山东高密市教科院 宋学光;合理搭配体育课教材内容[N];中国体育报;2008年

  纪秀君;学生体育如何才能不为安全“折腰”[N];中国教育报;2007年

新葡京头条 新闻中心
友情链接

全国免费咨询电话:400-000-9988
澳门葡萄京-澳门普京娱乐-普京娱乐官网